落車の影響で、チームジャージが破けてるんですね。 と、言うことで、やすたま様のブログを参考に、 ストレッチ素材のパッチで補修してみました。意外と わかりにくく、よくできてます！ （やすたま様ありがとう！） まだまだ、ジャージは着ることができそう…

私、救急車で搬送されたことが、実は３回あります。 １回目は十代のころ、クラブ活動中に肋骨を折って、 ２回目は職場で作業中、鉄の棒が落下してきて頭部裂傷になって、 ３回目は、例の先月のやつです。 ２回目の時はお医者さんに、「生きてて良かったね」…

今日は通院して、リハビリの日です。 う〜んリハビリも癖になりつつあるぞ。 気持ちいいぞ。（Ｍｒ．Ｍ？） 骨の細胞が元気すぎて、骨は治ってるのに、 まだ、骨を再生させようとしているとのこと。 う〜ん骨も○○ブリ並なのか？ どうなってんの？

今日の練習に参加された皆様おつかれでした〜 １次会は、おとなしくＤグループで・・・ っとおもいきや、またスプリントしてしまいました。 m(_ _)m ○嶋さんに危うくさされそうになりながら、無酸素状態を維持して なんとかゴール。 １次会終了後はチームＴ…

新しいヘルメットを、タキさんに無理言って取り寄せてもらいました。 事故でつぶしてしまった物と、ほとんど同じですが、カラーは一応 チームカラーと言うことで。 やっぱ、ヘルメットはこいつ（ＬＡＳ）でないとね〜♪ 自分の頭に微妙に合うんですよね。 コ…

遅ればせながら、○ＵＮ ＲＩＤＥ買いましたです。 いや〜一躍全国区ですね、我がチームも！！ さすが、かなちゃん様です。 （過去に師匠や、○ーだサンも出てますが） でも、練習するのも大切ですが、休むことも大切ですね。 今回事故で１ヶ月まるまる休んで…

昨日、６０ｋｍ乗っただけなのに、おけつが痛いです。 初めてスポーツ用の自転車に乗ったようで、なんか新鮮だね〜 今日と明日はウォーキング中心の練習？です。 ランニングしても大丈夫そうなので、ランニングもしたいな〜 本当、体が動くって良いですね。…

本日、朝練に復帰いたしました。 朝は自転車寒いですね〜でも自転車乗れるだけでうれしい！ ペダルにシューズをはめてＧｏ！ ・・・なんか感覚が違う。初めて固定式ペダルを使うような感覚。う〜む怖い。 集合場所につき、みなさまにご挨拶。いや〜良いっす…

自爆したのは、そう言えば先月の２３日・・・ 復活できそうなのは、明日２３日・・・ 偶然なのかどうか、なんか不思議です。 ４週間で骨の状態があまりにも良くなっているので、 整形外科の先生も「早すぎるぞ〜」と驚く。 やっぱり○キブリ並ってことですか…

本日通院して、鎖骨は異常なしを確認しました！ 肩の調子が悪かったのは、療養のため肩を動かして いなかったので、間接が癒着しているためとのこと。 これからリハビリで可動域を広げていきますが、 自転車に乗るのは問題ないとの診断を頂きました！！ 本当…

鎖骨の調子が、まだまだです。いったい何時復帰できるのか？ 右膝の擦過傷がようやく治りました。（ほぼ） 約４週間もかかった擦過傷ですが、実は、皮膚をアスファルト にほとんどもって行かれてたのでした。 故に、縫うことができず治りが遅れてました。 や…

今日もBlancheの皆様は良い練習をされた模様！ 久々にfumizou様もいらしたようで。 ・・・・ そう言えば、通勤往復ウォーキングで毎日１２ｋｍ 歩いている計算です。 ランを真剣にやってた時とあまり変わらない距離で すね。強度が低いので、毎日やっても体…

昨日、師匠とタキサイクルで話していて、 「事故の時、ハンガーノックになってませんでした？」 とのお言葉。 そう言えば、自走で現地まで行って、プレ朝練で走って、 朝練１次会始まる前に５０ｋｍ以上走ってたのに、水し か補給してなかった！ 「朝練始ま…

休日なのですね〜（土日はしごとだぁ(ToT) ９時ごろロング・ウォーキングに出発！ １１時ごろタキサイクルにつくかな？ 午後はスタバで嫁と待ち合わせです。 ・・・８時半スタートします。天気良くてよかった〜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

今日もさむいですが、がんばりましょう！ では、ウォーキング出勤で行ってきます！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ただいま帰りました。(早めのご帰還） 昼間寒いかと思いきや、結構快適に仕事できま した。 明日は平日ですが、休日。先日できなかった、 ロング・…

つらい季節になってきましたね。 Ｍｒ．Ｎ♪は、一日中外で仕事で、体力消耗しました。 （けが人なんですけど・・・） この先、当分外ですからね〜寒いんですけど。 と、言いながら、結構体力使うので好きだったりします。 １２月からは、自転車乗りには寒く…

自爆事故から３週間たちましたです。 写真は事故の時被っていたメットです。 右側頭部のウレタンの部分は、みごとにつぶれてます。 結構な衝撃だったんだな〜 （意識も失いますよね） 本当、事故では皆様にご迷惑をおかけしました。m(_ _)m 救急車に同乗して…

とても、良い天気で、風もないし絶好の自転車日和でしたね。 （乗りたくてウズウズ） 西湖の速報を掲示板に発見！みなさまご活躍のご様子 落車もあったらしいけど、怪我がなくて良かったです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 本日は、朝からウォーキング４５…

雨でした〜 てな訳で何年かぶりで二度寝してしまいました。二度寝ってこんなに気持ち良かったの？（ここ数年、土曜日も朝は練習してたので） 雨が上がったら、ウェストバッグに補給食やら飲み物入れて （ロングライド並の装備で）ロング・ウォーキングに出発…

今日は寒かったっすね〜 明日は休みと言うことで、久しぶりに朝はゆっくりするつもりです （雨だし〜） 西湖組の方は明日出発の方が多いとか。日曜朝練は寂しくなりそう ですな。 （日曜は、ドッグランに行く予定です） 今日も歩きました。１時間４０分。ウ…

今日も気持ち良かったですね〜 ウォーキングが今日も気持ち良くでけました。 事故からもうすぐ３週間だけど、まだ、鎖骨 は良くなってないようです。 仕事が忙しく、若干疲労気味。 風邪を引かないようにしたいですね〜 今週は、Blancheの皆様は西湖！ また…

ウォーキングできました。通勤往復で１時間５０分でした。 夜通院のおかげで、早く帰れるので、これはこれでありか な〜と思う今日このごろ（自転車乗れないけど） 通院で電気治療してもらうと、最近本当気持ち良く感じ ます。「ああ〜」と思わず声が出そう…

おはようございます。 それでは、労働に言って参ります。 とりあえず、早朝ウォーキングだ！！(06:15)ただいま帰りました。通勤で１時間２０分、帰宅 時に３５分のウォーキングでした。 今日も通院したけど、時間ぎりぎりで滑り込み！ 膝の怪我の状態を先生…

朝通勤と帰宅時、合計２時間のウォーキング。 仕事は忙しすぎーなんですけど、 「通院行ってきま〜す」 と、夕方仕事を早引けして、整形外科へ。（あ、○くら整形ではありません。） 電気治療を受けました。なんか、気持ち良いんですけど効果あるのかな？ 「…

午前中、愛犬の散歩を娘と行きました。４０分間でした。 午後は、昨日タキさんの所から引き取ってきた、マーベル君の お手入れです。あ、ウォーキングもしなきゃ！・・・・ウォーキング行ってきました。途中雨になったので、 １時間３０分でした。 今日、Bla…

本日より、ブログ開始しました。 まあ、なにぶんにもお初なのでおてやわらかに m(_ _)m先月自転車で転倒し、右の鎖骨と、第４、第５、第７の肋骨を骨折してしまいました。 好きな自転車にも乗れず、悶々とした日々です〜（誰か助けて〜） と、言うわけで、代…