暖かな１日で、とても気持良く過ごせました。 今日も若干控えめに走っときました。 ２次会は成徳コースへ 自分が前を牽いて皆様を煽ると、 ドンドン皆様やる気モードへ。 「いや〜みんな好きモンすね」 と、後ろに下がりつつ楽しませていただきました。 ３次…

今日は、大仏から１０ｋｍほど脚を伸ばして霞ヶ浦まで♪ ずっと平坦かと思いきや、大仏付近以降結構アップダウンありました。 思ったより良い練習になったようです。 でも、先週に比べるとずっと抑えて走ったので楽に走れました。 霞ヶ浦まで２時間かからずに…

今年初めてのBlanche練だったりします。 昨日、結構高強度で練習したわりにはまぁまぁの走りでした。 ここの所、平日は自転車の練習やってないので、 これくらい走れれば十分かな？ そろそろ平日も練習したいですね。

高強度大仏練でした。 平地でも皆様ドンドン千切れていかれたので、 今までの大仏練で一番強度が高かったと思います。今回高強度で行ってみましたが、 やはり冬場はＬＳＤで毛細血管拡張だな〜と思ってしまいました。 みんなでガツンと走るのは面白いっすけ…

本日も大仏までの往復練♪ 冬場走るのに、ちょうど手頃な距離と ほとんど平坦なコースで良い感じデス♪ 今日も気持ち良く走れました。

３連休も最終日ともなると、練習に来る人は少ないですね。 でも、センセとかなちゃんが参加。 今日は風はユルイものの、天気が悪く空気は冷え切ってます。 でも、順調に気持良く大仏まで走って来ました。 風が弱くてヨカッタです。

動きが大きいモノを撮るのは難しいね。

参加者はご確認を♪※新規参加希望は受け付けておりませんm(_ _)m案内はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

世間はシゴト始めらしいですが、Ｎ道場は今日が稽古始め でも、練習に来たのはお二人のみでした。 今日は２０１０年の一発目と言うことで抑えめペースで走行 双子から行くと、牛久大仏って更に近く感じられました。

正月も三日目と言うことで、刺激を入れるため寒稽古デス。 朝６時からランニングを開始。 ランニングでも手の感覚がなくなるくらい寒い〜 途中、マイコースを周回中のともしさんに遭遇。 どんなに寒くても自転車乗るところはサスガデス。 １時間３０分ほどジ…

「お正月ぐらい、自転車は・・・」 と言う、嫁のごもっともな言葉で今日は練習せず。 でも、日があるうちに飲酒するようなこともなし。 何気にＴＶ見てみるのも良いねぇ。 ニューイヤー駅伝とかも見たけど、特にSASUKEは良い！ あと、２０才若かったら参加し…