あさの平日練はいつもどおり周回してみました。 ところで明日から５月と言うことで、ガソリン満タンにしてみました〜

ず〜〜〜〜っと外で仕事 疲れました。今日は練習なしデス。 明日はちょっとだけ練習します。

今日も早朝からモガイテみました。 明日は祝日ですが、早朝出勤のため朝練はムリなようです。

雨のため朝練は中止〜 仕方なく、有志を募ってＮ道場利根川練です。 昨日、坂道を堪能したので今日は平地オンリー。 気持ちの良いペースで走ることに心がけて終了デス。 それにしても、ａｎｎａＰ〜やるねぇ。 もっと練習の頻度を上げれば、まだまだ速くなる…

曇天で気温低めでしたが、大多喜ハード練へ４名で出走。 ウグイスラインの入口でhiroさんが加入しましたが、なにやら忙しいらしく途中で離脱。 go-go君が良いペースで引いてくれたので、前回よりも楽に走れました。 走行トータル５時間で帰ってこれました。 …

明日は大多喜ハード練です。 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

５時５分から朝練。 どんよりした天気の中、３人でスタート。 やはり、３人いるとペースが上がりますね。でも２人よりも前を引く頻度が少なくなるので、何気に楽だったりします。 走り終わって、踏切を渡った所で、雨がポツポツ・・・ う〜ん何かラッキー♪ ☆…

早朝から自主練 マイペースで１時間ほど乗りました。 朝は、結構寒く、冬ジャージでちょうど良い感じ。グローブも冬用。 昼は外で仕事でしたが、暑すぎ！っっと言う感じでした。 ☆ 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

昨日養老練しましたが、疲れもないのでとりあえず早朝練 本日のメニューは８周回ビルドアップ ７周目からは高速巡航に入り、個人ＴＴ風に気合い入れて走ってみました。 ☆ 明日は自主練デス。体調を見ながらじっくりマイペースで走ってみます。

平日ですが、養老練 １０時に、ミニストップ久々津店を２名でスタート。 さすがに今日は、他の参加者はいませんでした。 風はあったもののさほど強くなく、絶好の自転車日和と言って良い１日でしたね。 コースは、 【往路】うぐいすライン〜鶴舞公園〜象の国…

法事のため、日帰り帰省 途中、巨大落花生を撮影。娘に、「写メ撮りた〜い」とせがまれて、撮影のために止まってみました。 ☆ 明日は養老練です。詳細はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

恒例の土曜競輪場練。先週レースだったせいか、風が強いせいか、参加者は少なめ。 しかも、自分は今日は腰の調子がイマイチ。でも、一月に一回の貴重な練習日なので参加してみました。 集中して走り、競輪場の中をグルグル走って時々狂ったようにスプリント…

天気が悪かったね。 雨の日はこんなモンでしょ。今日はジテ通往復のみ。 明日の天気も読めないねぇ。 一応午後は競輪場練と言うことで。

本日も４０ｋｍ走を実施。３名の参加。 朝は身体が中々動きづらいし、空気の密度が高い？のか何か重い感じです。 しかし、Ｎ道場４０ｋｍコースを高速巡航できるよう頑張ってみました。 まだまだ、スピードがたりませぬ。満足できません。 誰かワタシを引い…

今日は２人で４０ｋｍ練 気持ちの良い朝でした。 走りの方も気持ち良く行けました。 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

今日は３人で出走。 かなり夜明けが早くなってきたし、気温もちょうど良い感じで 走りやすくなってきました。 Ｅａｒｌｙ Ｂｉｒｄな方は是非♪ ☆ 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

モテギ参加組の皆様は、良い成績だったようで良かったですね。 練習の成果アリ！ってことで、これからもますます練習に励めそうな感じですね。 ☆ 昨日は昼間の３時頃からバーベキューして飲み始めて・・・ 肉の嵐？＆ビールにワインに日本酒と容赦なく飲みま…

今日はチーム練には行かず、某所にて練習。 昨日１４０ｋｍほど走っていたが、身体的ダメージはほとんどなし。 でも、自重して大人の走り。最後の６％の坂でスプリントして終了デス。 本日の走行４０ｋｍ♪ ☆ 来週は雨が多そうですが、合間をついて走りたいで…

久しぶりに大多喜に行ってきました。 車輪のおかげか、長い坂も楽に登れました。 風は弱く、気温もほどほどで、とっても走りやすかったデス。 いつも、こんな感じだと良いのですが、中々そうは行きませんね。 明日も走りますが、しっかり抑えて走らねば。 本…

なので、当然朝練なし。 午後からは晴れてきたので、終業後８ｋｍほどランニング。 帰宅は少しだけ遠回りして自転車乗りました。 明日は大多喜練です。↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

雨だったので、当然朝練はなしでした。 久しぶりに二度寝したら、妙な夢見ました。ちょっと ここでは書けませ〜ん 明日も雨のようで、朝練はパスして夕方ちょっと乗ります。

昨日練習しなかったので、脚が軽い〜 でも、キレはなかったりします。 ・・・我ながら・・ ☆ 明日の練習はこちら↓http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

雨が強かったので、朝練なし。 終業後、職場の体育館でエアロバイクやるつもりが、 さっさと帰ってきてしまいました。 月曜走ったので、今日は練習完全オフです。 明日は走ります！

月曜はいつも疲労困憊なのですが、土曜は７０ｋｍ、日曜は１１０ｋｍと 距離は少なめで、火曜は雨とのことで朝練してみました。 ま、４０ｋｍぐらいなのですが、気持ちよく走れました。 明日は雨ですかね〜

春ですねぇ〜。なんか萌えっと来ます。 朝練に向かう途中、何か変な人が風車付近に・・・ と思ったら師匠でした。朝練に向かう人を待ち伏せ激写とのこと。 Ｓデカとannaちゃんと３人でＣＲを走って双子へ。 annaちゃんは今日はチームジャージでビシっと決め…

早朝５時１５分、房の駅をスタート ま様、ともし様、他チームからＥ様が出走。 北総病院付近でセンセーが合流。落ち着いて徐々にペースアップ 佐倉の坂を越え、ベイシアを過ぎ、センセーが良い調子で引く。 しかし、左折する所で声をかけたが集中し過ぎてい…

ハードに金曜練。 朝からモガイテみました。 明日は早朝７０ｋｍ走です。 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

朝練ＣＲＰ往復、総距離３５ｋｍを実施 信号が少なく、引き続けるとこれはこれで辛いのであった。 ・・・ 終業後ランを８ｋｍ。だんだんと、ホント身体が動くようになってきた。 暖かくなってきたせいか？ でも、若い頃のようには行かないので、やはりボチボ…

今日は休み。と、言うことで平日練 印旛から利根川方面へ行ってみました。３時間、８２ｋｍのＬＳＤ とても気持ち良く乗れました。 帰宅後は粗大ゴミ出し等の家事を実施。