早いですが、仕事に行ってきます。 帰宅は明日。 今日も風が強いので、練習の皆様はお気をつけて〜。 ☆ 一年間、自分のつまらないブログを見て頂いてありがとうございます。 来年もよろしく御願いします。 皆様良いお年を！！

１次会、２次会とも無事に終了〜 １次会が終わった所で風が強くなってきたので、２次会は久住方面のショートコースへ。行きは追い風で楽でしたが、帰りは向かい風で良い練習になりました。 本日の模様はこちら↓ http://photos.yahoo.co.jp/ph/qtkgg600/lst?.…

のんびり起きて朝ご飯食べました。 今日は自転車なしの生活をしてみます。 一日嫁につきあって、お買い物デス。

今日の午前中は寒かった。 ８時過ぎ家を出発し、Ｊ大セブンへ。 当然誰も来ていないので、補給を調達してさっそく周回コースへ。 風はないが、微妙〜に寒い。ま、走り出せば暖かくなるか、と周回をスタート。 ３ｋｍコース２０周のつもりでしたが、走っても…

単独練に行ってきました。 今日は天気が良く、風もおだやかで気持ち良く走れました。 中々良いペースで走ることができて、ちょっと満足。 練習帰りにＴサイで愛車の調子を見て貰う。ついでに バーテープを交換。バーテープはいつもＴサイで巻いてもらう よう…

１０ｋｍコースの周回練しました。 風はおだやかと思いきや、ホームストレートは中々辛い。 さらに、９％の団子坂と、ビニール坂を何度も上らねばならないので、肉体的と言うより、精神的に辛いですね。 周回当初、Jdai-K様とすれ違いましたが、お忙しいのか…

毎年恒例の単独年末集中練でありまっす。 と、言うことで明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

宴から一夜明けて・・・ やっぱり、ジャージ姿でない皆様を見ると何か不自然。 自分もそう思われてるんでしょうね。 「初めてＮ♪さんの頭見た」 とか言われたしね〜 お酒飲むといつもハイ状態になってしまうので、失礼なことしなかったかと今頃あせったりし…

１年間の反省会デス。う〜ん何反省しよう。反省事項ばかりで困ったもんですが。 よし、とりあえず午後パパっと走ってから考えましょ。 ☆写真は今年の成田初詣練♪ http://d.hatena.ne.jp/n_n_4_7/20070103☆ ・・・走ろうと思ってたのに、昼ご飯を食べてつい横…

行って来ました寒い中。 朝より、昼間の方が体感的には気温が低い感じでした。 ８時に房の駅を出発し、久々津のミニストップから鶴舞逆回りコース。じっくり行く予定でしたが、○ンちゃんが回転系でズンズン行くのでつい自分もペースアップ。往路原田の交差点…

練習しますよ。 でも、これから飲み会です。朝寝坊したらゴメンナサイ。 明日は、VOLCA練で走ったコースに行ってみようと思います。じっくり登りを堪能したい方は是非。 市原のミニストップ久々津店を９時半スタートで距離は８０ｋｍないので、距離を伸ばし…

寒いデス。特に朝が・・・ ６時半に出発すると、確実に手足の先は感覚なくなります。 装備は、インナー（登山用のモノ）二枚、ウィンドブレークジャージ、ウィンドストッパーベスト、ユニクロ製のシャカシャカパンツ、トウカバー、冬用グロブ、ニット帽、ネ…

月曜だが休み♪平日休みってサイコーですね。７時ごろごそごそ起き出して朝食。９時にはＬＳＤに出発。 今日は時速３０km以下で３〜４時間走る予定なので補給はＣＣＤ一本のみ。 しかし寒い。体感温度は確実に氷点下ですな。回転重視で印旛沼周辺をまったり走…

やっぱり寒いですね。 朝からブルブル。でも、皆様やる気十分。自分は昨日のダメージから完全に抜けきらずですが、調子悪い時は悪いなりの走り方があるもの。とくにかく１次会はＡにて出走。前のグループに追いついたり、抜かれたりと色々ありましたが、何と…

行ってきました、大多喜練 いつも自分で行く大多喜練とは大違いで、裏道や林道を含むとてもハードなコースでした。 久々に脚が攣りそうになった〜。スドーマンは速いデス。さすがＢＲ１デス。 明日の練習が若干心配だったりします。 ☆ 本日の模様はこちら↓ h…

日曜は平坦のみの練習となりそうなので、土曜は坂があるコースへ行こうと思います。 久々にVOLCA練かな？ ☆ と言うわけで、明日は大多喜練です。 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

通勤号のブレーキの効きが、？ よく見るとブレーキシューが減りまくり状態・・・ 早速交換してみると、別の自転車みたいにブレーキ効きまくりデス。 通勤号は雨の日も乗るから消耗が早い。ロードにしろ何にしろ、ブレーキは命に関わるので、こまめにチェック…

三日間苦労して仕事した結果が・・・ 「あの内容間違ってました。この内容で実施してください」 の一言で、正に水泡と帰す。 「オレの三日間の苦労は何だったんだ？」 と呆然としつつも、仕方なく最初からやり直す。 「オメー責任トレよ！」と言いたくなるの…

愛犬の調子が悪い！との嫁の訴えで動物病院へ。 耳の中に腫瘍があるらしく、とりあえずは悪性ではないとのこと。ホッ♪ ・・・しかし、犬の治療費って・・・結構かかりますね。

いや〜飯が旨い。冬も色々と旨いモノがイッパイですね。 なんにしても、嫁が食いしん坊。まぁ、自分もですが。 ４０代でこんだけ食べるの？と言うくらい夫婦して食べます。 高校生の娘には呆れられてますけどね。健康のパロメータと言うことで。 ちなみに、…

な〜んか久しぶりなんすけど日曜朝練。 と、言うことで９時には双子に集合〜。 冬ですが、結構大勢の人たちが集まりました。しかし、Ａ組で走る人はおらず、Ｂ組（７人くらい？）でスタート。 今日はしっかり脚をためて、ゴールスプリントで全開！のテーマで…

明日金曜から土曜にかけて仕事です。(ToT) ・・・と言うことで、 土曜：練習なし 日曜：朝練１次会＋２次会 の予定です。 寒さに負けず、練習しましょ〜

☆ともし様 そうなんです。嫁は中々のモノです。ビックリです。これから大変？ ☆きんちゃん おぉ〜あなたも順調そうではないですか〜春のシーズン目指してガンバであります。 ☆Jdai-k様 なんか嫁は、体内年齢が若いと自慢しておりました。それって関係あるの…

☆はちさん ＞午後1時からなのですね(>_ 残念です〜。是非、はちさんの競輪場での走りが見たかった！またの機会に御願いします。 ☆kazukoさん ＞スプリントに弱いのですが大丈夫でしょうか？ いやいや、まったく問題ないでっす。遊びのつもりいらしてください…

嫁の自転車のフロントインナーのチェーンリングを見てみると、ついているのは４２Ｔ！いくら２６インチの自転車とは言え・・・・ 「そう言えば、周りの人は坂で軽そうにクルクル回してた。」 とのこと。あの坂を４２Ｔで？スゴスギです。

鹿野山周辺の山岳コースを上ったり下ったりしましたが、男性でも両脚痙攣で足をついている中、我が嫁は足をつくことなく平ペダルで無事完走。はっきり言って驚きです。本気で練習したら凄いことになりそうです。本人は少しやる気になってる模様。 １２月１６…

今日は地元の方々と、鹿野山ツーリングに行って来ました。 はっきり言って、初心者向けのコースではありませんでしたが、１５名の皆様と坂を上ったり下りたりと、房総の秋を満喫してきました。 こんな荒れた路面を上がって・・・ 見晴らしの良いとこに出たり…

道場練に参加希望者がなかったので、単独で大多喜へ。 そう言えば、単独で長距離走るのはとても久しぶり。しっかりと乗りたいところです。 出発は７時半ごろ、エイヤ〜と寒気をついてスタート。 往路については通勤車が多いのでペース控えめで走行。長柄を過…