やっとシゴトが一段落して帰宅できました。 んん〜やっぱ朝練だね♪ と、意気込んでみたものの無情の雨。 梅雨時なんで仕方ないですね。土曜は、のんびりと飯岡灯台でも行ってみますか♪ ↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

チーム練 １次会、２次会参加しました。 本当、ここのところシゴトのため参加してませんでしたが、 やはりチーム練は楽しいですね。 さて、愛車のマーベル号は今日からＴサイクルに入院。 コンポを新型１０５に交換してもらって、 ようやく９速→１０速です。…

かなり暑くなってきましたね。今日は、ま様主催の大多喜練皆様の走りも暑かったです。往路は適当にペースを上げ、復路の坂では休憩ペースで上りました。久しぶりに１４４ｋｍも走りました〜

時間的に余裕があって、今日は利根川方面へ。松虫のＴ字路でともしさんと別れてから、クネクネを走って利根川サイクリングロード走ってきました。無理するでもなく、マイペースで走って７時過ぎには帰宅。平日でも、７０ｋｍ近く走れました〜

早朝に自主練してみた。今日もピストです。軽めに３０ｋｍほどマッタリと。

シングルギアで早朝練〜ギアが一枚だと、回転力の良い練習になるね。早朝から４９ｋｍ走行♪

午後、早めにシゴトが引けたので自主練 ＣＲＰ往復しました。 １０日ぶりでしたが、自転車はやはり良いですね。