一人アサレンを実施。 ２８日よりちょっと長めに走ってみました。家を５時スタートでした。 しか〜し、今日は真冬なみの寒さ！手の先、足の先の感覚がなくなりました。こんな寒いと、朝から走ってる物好きは当然おりません。 でも、帰り際、雪化粧した富士山…

最近、自転車乗るのが妙〜に楽しいです。出勤前の忙しい時に乗ろうが、アサレンで競いあおうが、変わらず楽しめるのですね。良いことです。 大会に参加するのは、目標ができてモチベーションが上がるのかもしれませんが、ボクの場合、とにかく自転車に乗るこ…

トレーニングとあいなりました。夕方Ｔサイクルまで遠回り。 （これを遠回りと言うのか？） 通勤時間帯に趣味に興じることができるのは、非常〜によろし！ですな。ストレス解消にはこれですよみなさん。（練習と言うレベルではないかもしれませんが） 土曜日…

の、早朝練です。 しかし、出発時は早朝と言うより雰囲気は深夜だね〜。ライト、リフレクタ、夜間ラン用の蛍光タスキと、夜間フル装備で出発。 やはり早朝は車が少なく夜より走り易いね、印旛周辺は特に。今日は重めのギアを踏み踏みの練習。アベを一定に保…

ちょこっと、夜のＣＲを走ってみましたが、不気味ですね〜何か追いかけてきそうですね〜結構やばいです。無灯火の自転車が前から来たり、ジョギングしてる人がいたり危ない状況ですな。あんまり夜のＣＲは走るもんじゃないと結論。 と、言うことで明日は一人…

珍しいです。本当、完全休養です。運動まったくせず。 こうして走らないでいると、「う〜ん、走りたい！」と沸き上がって来るものを感じますね〜（行っちゃってますね〜） 今週はしっかり乗ります。（土曜は仕事だけど）日曜は１次会でしっかり強度を上げ、…

よくぞ晴れてくれた。でわ、ＳＳＰへ出発です。 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 無事帰宅。 今日のＳＳＰは、１１周目？で合流。おお〜まだ中盤にもなってないのに、ストレートで４０ｋｍ出てるぞ〜。どうなってんの？自分が合…

暖かくて昼間は良いっすね 夜勤にもかかわらず、昼間も仕事です。何か体調ヘンっす。 夜勤週間は今夜で終わり。（ホッ）仕事で体は疲れてますが、木・金曜日はまったく自転車乗らず、脚の疲れはない模様。夜勤終わったらしっかり睡眠をとって、ＳＳＰに途中…

本日から金曜まで夜勤なのデス。 午後から出勤すればＯＫと言うのは意外と気楽。朝から走り行っちゃうもんね〜 今日は疲れが残っているから６０ｋｍコースだな（自分で決めたコースね）と田んぼのあぜ道を抜け、快調にＣＲに出る。オランダ風車付近で、よし…

本日は１次会２次会参加です。 途中、Ｊ大にて実験君を実施。サプリの効果がモテギで発揮できることを願います！ さて、１次会はＡ（？）にて出走。赤レン、よ〜い☆君、つばさ君、キャプテン、○らださん、自分の６人＋途中から師匠加入。中々のメンバーです…

雨なんぞ降ると、自転車以外に趣味のないワタクシは、世のお父様方と同様、家でゴロゴロ暇男に変身です。（蠅男でなくて良かった） 嫁と娘は東京へお出かけ、息子は相変わらず競泳の練習へ。ローラー嫌いのワタクシとしては、な〜んもやることなし。脚がうず…

晴れた〜♪気温も高くなりそうですね。 さて、スドーマンＳＰに出発します。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 予定通り練習しました。最後６周はほんと辛いペースで何とか走りきったと言う感じでした。今日も良い練習ができました。スドーマン、師匠、ありがとう…

今日も飲み会なのでした。う〜ん飲み過ぎ・・・ 明日はＳＳＰ参加予定です。 ￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ 押忍！明日を考慮して早めの帰宅です。でも、しっかり飲んでるんだな〜これが。 日曜は雨かな？その分明日しっか…

昨日は飲み会のため帰宅が遅く、更新できず。 実は今日も飲み会なのであった。転勤シーズンになり、送別会続きです。体調わるいな〜 でも、今日もジテ通です。帰宅後居酒屋へ前進予定！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 …

練習が足りんな〜（師匠配信の動画を見た感想） やりますよ、更に！ とりあえず、トップスピードに短時間に持っていけるようにしたいデス！ 押忍！！

今日は昨日とは一転して重たそうな曇り空。 ま、でも雨降らなきゃいいじゃん♪と朝練参加であります。ただ、強風になると言う予報に影響されて車で集合〜（軟弱じゃ〜） 今日も参加者多数。ふむ、普段見かけない方も一杯いらっしゃる。 朝練１次会は一番上の…

練習に出発します！押忍！！o(^_^)o＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄＄早々に帰宅しました。 今日は天気が良くて絶好の自転車日和でしたね。 予定通りＳＳＰに参加したものの、終盤にさしかかる所で落車発生！大事に…

おはようございます。今日も早朝の更新です。 やっと金曜日がきましたね。 土日は晴れて欲しいですね〜♪!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 帰って参りました〜 結構仕事で疲れていますが、明日は出走であります。 気負わず、良い練習がした…

昨日は疲れてさっさと寝てしまい、更新できず。 今日も早朝出勤です。 季節は良くなって来ましたが、なかなか距離は伸びませんね。

我ながらびっくりです。 あまり手入れしていないし、駐輪場においてるので。 でも、月の走行距離の半分ぐらいは通勤号のおかげです。重くて走らない奴ですが、かわいい愛車です。そろそろブレーキシューやらワイヤーやら交換してやりたいですね。

週の初めは、いつも疲労困憊状態です。 （土日、あれだけ走ってればあたりまえです） しかし、雨でも降ってない限りジテ通しないと気がすまないので〜 回復走と称して普通にジテ通です。だいたい一晩寝れば少しは走れるくらいに回復する方なので、ジテ通程度…

昨日の疲れを引きずっての練習参加！ どうかな〜？と双子公園に集合。 お、今日はKingが来てますね〜。要チェックですな。 今日はＢグループで二つに分け、Kingと自分は追いかけ組みに。 う〜んKingの引きは強力だぁ、前のグループに追いつくのは時間の問題…

風は若干あったものの、自転車日和でしたね〜 本日も予定通り、センチュリーランでした。後半にかかるまで７人前後の方がいて、いつもより楽に走れました。集団の力はやっぱり凄いです。少人数で走るよりやっぱり楽しく感じるものですね。（ゴールスプリント…

今日は、ちょっと違うルートで通勤してみようと朝出発。 ところが工事中で砂利道だったりしたので、たびたびルート変更。 そう言えば、けんもっちの家はこの辺だったっけと思っていると、バス停で待つけんもっちを発見。軽く挨拶をして通り過ぎたけど、ビジ…

なのは、我が相棒マーベル君です。 いや〜時間が経つのは速い。この１年、単身赴任解消、落車で入院と色々ありました。 厄も明けたと言うことで、今シーズンはめいっぱい走りたいっすね〜 てなこと思ってたら、シマノもてぎまであと一ヶ月。まだまだ練習が足…

今日は珍しく徒歩通勤です。雨ではしかたないですね。 しかし、職場の体育館でトレーニング予定です。 それでは、行って参ります。