朝は曇りでしたが、夜から雨。夜練参加のみなさまには残念でしたね。 今日も遠回りで帰宅。今月は２８日でしめなので、走行距離はあまりのびませんでした。 昨日はＴさいくるで色々話をうかがい、フォームもまだまだ改善の余地があると、わかりました。いま…

予報は晴れでしたが、早朝は小雨状態。ジテ通で濡れ濡れに。 帰りは遠回りして、Ｔサイクルによりました（どれだけ遠回りするんだ？と言われそう） 今日ぐらい暖かなら良いのですが、明日は真冬の寒さとか。でもジテ通しますよ。こうなったら、少しぐらい寒…

と、言いつつ今日も走ってしまいました。掲示板にスドーマンの書き込みがあり、当然のように練習に出発。Ｊ大コースを周回。２７ｋｍくらい走った所で、スドーマン他のみなさまは、ローラー練習に切り替えるとのことで離脱。雨の中一人で更に１３ｋｍほど走…

天気予報を信じて、夏ジャージで参加。 今日もセンチュリーラン状態です。 何度やっても、ＳＳＰは最後ヘロヘロになります。最高です。 中盤、自分が１周引いた時点で少しずつ人数が減りました。特に速度上げたつもりはないんですが、すいません。m(_ _)m 心…

今日もジテ通です。朝はしっかり走りましたが、帰りは雨に降られ直に帰りました。 明日はＳＳＰの予定ですね。日曜も雨模様なので、明日しっかり走りたいですね。 明日もセンチュリーランか？

近づいてきましたね〜 でも、特に日曜の天気は微妙な模様。朝練できるかな〜したいですね〜 さて、今日もランニングとジテ通しました。週末の練習を考えて、少し控えめにしたいんですが、つい、走りすぎてしまうようです。 ・・・調整とか、休養ができないの…

暖かさに乗って、ジテ通しました。 夕方のランニングの距離を抑えて、ジテ通の距離をいつもより伸ばしました。 明日は少し寒くなるとか。でもジテ通するぞぉ〜。 何はともあれ、乗るのであった。

しっかり汗をかきました。 夜練は行けないけど、持久力アップを図りました。 とりあえず、１０ｋｍほど走りましたが、土日の疲れがあるのか本調子とは行きませんでした。（でも、すごく気分良いデス） 今度の土日は雨ですかね？少しくらいの雨なら自転車で走…

日曜の朝練１次会は、Ｂグループで出走。（Ａの人がいないので） 土曜の疲れを感じるが、昨日、ラスト６周でアベを上げることができなかったので、今日は上げられるか？とスタート。 ２周目？で自分が先頭引いた所で下がろうとすると、後ろは師匠のみ。あれ…

昨日のランの疲れが、両足の大腿四頭筋にあり、行けるか？ と心配しましたが、とにかく行きました。 最初は、スドーマン、Ｍ様、Ｉ澤さん、鍋さん、自分、セブンで、れ☆ちゃんが合流、周回が始まったところでkuriharaさん合流。途中から師匠も合流しました。…

金曜日です。はな金です。やっと週末がきました。 どうも今週は長いな〜と思ったら、日曜出勤してました。 ところで、今日は３０００ｍ走（ラン）のタイムトライアルがありました。タイムは１１分３０秒と、去年より１分遅れ（！）。骨折による年末練習不足…

「今日は雨模様です。」 と、ＴＶで予報があったにもかかわらず、 「大丈夫だべ」と朝、自転車で通勤しました。夜は当然降られましたが、最近、何にも感じなくなってきましたね。（やばい兆候ですね） これから春が近づくにつれ、雨が多くなってくると思いま…

ジャケット脱いじゃいますね。 朝は微妙に路面が濡れててスリップ注意でジテ通しました。夕方は５ｋｍランをじっくり実施。気持ち良く終わった所で、帰宅ジテ通にて締めデス。 暖かいので、距離のびやすいと思ってましたが、なかなかのびませんね。 ２月中は…

爽快とはいきませんが、昨日千葉市某所で飲み会があったとは思えないくらい、気分良いです。 でも、昨日は練習はなにもできず、だったので、今日はやります！（と、宣言してみる） ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ やりました。ジ…

の、ため練習には参加できず。 これも国民のみなさまと生活のためデス。仕方ありません。 が、自転車に乗らないわけにはいかず？まじめにジテ通するのでありました。 午後３時には仕事が終わり、「時間があるから、Ｔサイクルでも行こ〜」と職場から通勤号で…

体調はまぁまぁ、走れそうです。 スドーマンＳＰに行って参ります。 ￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥ 無事もどりました。いや〜今日は風も弱く、気温も高めで走りやすかったですよ。上下夏ジャージで春を満喫してきました。（夏ジャージ着てるのは自…

やっと金曜デス 本日の帰宅は早い模様。土曜はＳＳＰ参加よていだ！！ ・・・ てなわけで帰宅しやした。仕事疲れを感じる今日このごろであります。 あすはＳＳＰに出動するのであった。

きょうも早朝出勤だったりするのでした〜 半分こわれかけ？

今日も早朝出勤なのであった。 行ってきます！（午前５時デス(ToT))

今週は早朝出勤、深夜帰宅が続くので、ジテ通で距離かせぐのは困難で〜す(ToT) 土曜日のスドーマンＳＰには参加できるよう、体調を整えたいです。 では、行って参ります。

今日も風が強く、昨日の疲れを引きずっての出走に、朝、ちょっと躊躇。 しかし、四の五の考えるのは性に合わないので、とくにかく行こうと意を決して自走で出発。 しばらく走り、上を夏ジャージで来たことを後悔するも「ま、いっか」と軽く考えペダルを高速…

本日はスドーマンＳＰに参加 寒い中、多くのみなさんの参加を頂き、先週より格段に楽させてもらいました。 ☆休みをとって参加して頂いた師匠に感謝デス。m(_ _)m ☆昨日コメント入れて頂いたオーカワさんは明日は出走ですか？ 参加者が多かったものの、やはり…

スドーマンＳＰに参加表明される方が多そうです。（嬉しい限りです） でも、明日は冷えそうなので、万全の体制で臨みたいですね。かなり冷え込むようです。 参加の皆様は十分に寒さ対策をして、練習参加してくださ〜い。 （さくら方面ではインフルエンザがは…

今日の暖かさは良いね〜 通勤往復ジテ通しました。とっても気持ちよかでした。 ２月は平日ちょっと忙しいので、ジテ通で十分走れるか不明ですが、なるべく走りたいですね。 ３月は勤務が不規則ですが、４月のシマノ茂木に向けて気合い入れたいであります。 …

往復ウォーキングしたのみでした。 しかし、帰宅時は強い雨のために濡れ濡れ状態でありました。雨でも車は使いません。 当分は、エコレンジャーで行きたいものです。 本日はトレーニングなし、明日は晴れそうなのでジテ通する予定です。週末にかけて再び寒く…