朝６時までしっかり寝てみました。 当然夜明け練はＤＮＳ ジテ通も少なめです。 今月は距離を抑えめの予定でしたが、結局１５００を越えてました。 抑えが効かないＮ犬でありました。 ☆ 週末予定 金曜：休みですが、所用のため実家へ（練習なし） 土曜：息子…

仕事してる夢みて目覚めるのは、非常〜に気分が悪いね。 と、言うことで朝は微妙〜に暖かなので、夜明け練へ。 マイコースを６周ほどして帰宅し、シャワーを浴びて朝食を済ませ仕事へ。 ジテ通往復はあまり走れませんでした。 でも、朝は結構気分良く走れた…

やる気ないわけですよ。 んで、往復ジテ通は短め。 しかし、某所で、ま様と遭遇。ふむ、こんな所で合うとは。

正に秋晴れ。台風一過。雲一つない晴れでした。 まずはぷち練から、と言うことで撮影しまくりの予定でしたが、道脇に張り出した竹を撤去したり、カメラが電池切れだったりであまりとれず・・・orz １次会はＡ組不在だったので、適当に最後の組で出走。４人で…

今日も雨なので練習なし。仕事休みなのでジテ通もなし。練習手帳みてみたら、自転車に乗らないのはほぼ１ヶ月ぶりです。どんだけ自転車好きなのか自分でも呆れますね。身体も自転車もメンテしなくちゃいけません。 ☆ と、言うわけで午前はＴサイクルへ遊びに…

朝５時に出走しようと玄関を出たら、 「ザ〜」 っと来たので出走とり止めです。本日の練習は休んでみました。練習を休んで回復を図れとの天のお告げか？ どうも週末は天気が微妙ですね。富士チャレはどうなんでしょ。 日曜は・・・晴れてくれ〜んで、 今日は…

冬ジャージの上下で出走したがサム。 そりゃ、朝５時に走り出せば寒いわね。しかも、印旛方面へ行くと凄い霧。途中で引き返しましたよ。んで、影響ない所へ遠回りして帰宅。 ペースはゆっくり目でした。 更に終業後６ｋｍほどランニング。ん〜良い感じで疲れ…

今朝の夜明け練はえらい寒かったっす。体感温度は４〜５度ぐらいですね。冬ジャージと夏用インナー、夏用ビブとニーウォーマーでは震えが走りました。 しかし、今日はＣＲＰ往復をしてみました。靄のような霧のようなモノがかかっていて、クリアグラスが曇り…

夜明け練を実施。 気温が下がっているので、あまり無理はせず脂肪燃焼ペースで走ってみました。 その後ジテ通。距離はそれなりに乗れますが、ペースは控えめ。 仕事の方で結構疲れてしまい、遠回りで帰宅する気力もなしでした。 平日なるべく、夜明け練をし…

やる気が出ない月曜日？でも、仕事です。たっぷり屋外で仕事。日差しが厳しかった。暑かった。 土曜日１２０ｋｍ、日曜は１４０ｋｍ乗ってそれなりに脚に疲れがあったので、終業後５ｋｍほどジョギングしてから腹筋を三桁ほどしておきました。 明日は単独夜…

朝はひんやり、でも昼間は暑いぐらい。空は雲一つなく、真っ青で気分は最高でした。 昨日同様やる気はなく、何かとっても気持ち良い。ぷち練でじっくり乗った後、１次会に参加。平和に６周して、スプリントも人様のケツに付いてまったりと終了。 しかし、２…

ま様主催のノンストップ練に参加 ・・・と、言っても自分はレース控えてるわけでもなく、本日は撮影とＦちゃんのサポートに徹してみました。 今日は一定ペースで、坂での急激なペースアップなし、と言う話しでしたが、案の定走り出してみるとみるみるペース…

富○チャレ出走は無理な模様・・・ アシストできず、申し訳ないっす。 ☆ 今日は仕事オンリーでした。フ〜疲れた♪ 明日は神崎ノンストップ練の撮影隊です。前は引かないのでヨロシコっす。

勤労に励む皆さま、乙です。 平日、休みをとって走りに行ってるダメ親父？です。 今日は、実に気持ちいい〜日でした。自転車乗るのにサイコ〜。思わずイッパイ乗ってしまいました。 ☆ ところで、富○チャレ出走要請が・・・自分はサーキット走るの好きなので…

順序が逆ですが、一頭目 子犬の頃、何でも人様の庭に捨てられてたと言う因縁つき？の子です。 何か虐待でも受けてたのか、鼻先には深い傷跡、舌の先が少しないのです。当初ウチに貰われて来た時はオドオドしてましたが、とっても大人しくて甘えん坊の犬にな…

嫁が貰ってきた二頭目のダックス。 一頭目とは全然性格が違う。あまりにもアグレッシブ、猟犬そのもの・・・・ 犬にしてこれだけ違うってことは、人間も様々ってことですね。・・・はっきり言って、自分は猟犬そのものであることは確かです。（動くモノ見る…

今日は、と言うか今日も！仕事です。 当然です。月曜ですから。 月曜はいつも疲労困憊なんですけど、何故か今日は余裕。昨日の神崎はゆっくり走ったので、良い感じで疲労が抜けたようです。走りながら疲労を取ることは可能なのでしょうか？ ・・・と、思うの…

朝起きたのは６時半。これではぷち練も、たかし塾もムリ。７時過ぎに家を出発。 ここ２〜３日体調がイマイチ。今日は無理なく行こうと決心。 しかし、調子悪くても１次会はＡで出走。速度が上がり始めるとコーナーで間があきがちになる。波状的にアタックが…

今日はＮ道場参加者もなかったので、単独練です。 往路は努めてゆっくり、２４〜２５ｋｍで走行。追い風なので、あまりペダリングしなくても進む。 復路は向かい風なので、若干踏んで帰ってきました。 当初は大多喜の予定でしたが、距離を短くして８０ｋｍほ…

どうもお仕事でお疲れモード ４時に起きて走ろうと思ったが、何と３度寝。起きたのは６時半でした。 orz 通勤往復は普通に直通ジテ通。何と帰りは、入れて１ヶ月ぐらいのハブダイナモのランプの球切れ？こんな短期間で球切れとはどう言うこっちゃ？今日は走…

師匠が撮影してくれた写真でフォームチェック。 タキサンのアドバイスでステムを下げて数ヶ月。下ハン持ってダンシングもだいぶ安定はしてきた。そしてハンドルの位置が下がったことで、シッティングで背筋がかなり使えるようになってきた。長距離乗っても腰…

祝日ですが、予報では昼前から雨〜。 ならば！と言うことで早朝練であります。 当初は、ともしさんと２人。生谷のあたりでDiscusman合流。３４〜３５ｋｍで巡航し、自分も引きまくってみました。 印旛を回り、３ｋｍコースから京成佐倉の坂を上り、博物館前…

今日もとても気持ち良い自転車日和でした。 ぷち練撮影隊としてまずは参加。色々撮りたかったのですが・・・ 途中でお腹が痛くなり、緊急事態が発生。離脱してセブンに駆け込み事なきを得ました。・・・結局あまり撮影できず。 １次会はＡ組にて出走。最終周…

朝はＮ道場７０ｋｍ練に。 今日は、Discusman、しおちゃん、それに地元チームのＹ様が参加。印旛を抜け、利根川方面に行ってみました。往路は向かい風なので抑えめに、復路は追い風に乗って快調に走りました。暑くも寒くもなく、自転車乗るには良い季節です…

上がっていたが、路面がウエットなので二度寝〜 本日は直通ジテ通往復のみでした。 脚の方はすっかり復活した模様。 ☆ 明日の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

５時半出走でユー○リ方面へ。軽く脚を回して１時間ほど走りました。 ジテ通は往復とも直行でした。 徐々に回復しているのを確認できました〜。 ☆☆ 週末の練習はこちら↓ http://9125.teacup.com/nnn47/bbs

４時半起床で早朝練であります。 自分で気づいてなくても、何気にレースのダメージはあるはずなので、まったりと回復走♪ マイコースを５周だね。とコースで周回してると、３周目でともしさんを発見。２周ほど一緒に走りましたが、今日は回復走なのでペースを…

予定のレースを全て終了しました〜 ・・・って、２レースしか出てない。 でも、二つとも表彰台乗れたから良っいか？ウイダーガールにも囲まれて、エロ親父ぶりを嫁の目の前で発揮したし。 しかし、もしＪＣＲＣの最終戦がフレンドリーパークで開催されるのな…

昨日のモテギは、相当な雨でした。 普段あまり自転車に乗らない方が、雨天のレースに参加するのは危険すぎますね。 昨日は雨による落車がかなりあったようです。（上級者も結構落車してますから） ジテ通で雨の中で自転車のってると、雨がいかに危険か分かり…