昨日は職場の歓迎会で飲み過ぎてしまい、ブログの更新すらできず。それどころか、家にたどり着いて以降の記憶が定かでない。嫁によると、更に家で飲んでいたらしい・・・でも記憶がない。やべ。 しかし、朝起きてみると頭が痛いわけでもなく、なんとなく身体…

朝から暖かでよござんすね。 日曜の予報が若干変化あったので、呪いの成果があるか？と・・・ では、ジテ通行ってきます！！（風強っ）

しかし、早朝自主練はなし。ジテ通往復のみです。 午前中は各種作業で汗を流し、午後は事務に励む〜 週末は雨？そんな筈はないでしょうー 土日は・・・晴れてくれ〜!!

今日も早朝自主練！マイコースを６週回！！ う〜ん今日も気持ち良い♪ ☆☆☆ 明日は朝練なし。ジテ通往復のみですね。

５：３０から１人朝練しました〜 気持ち良い〜〜 ・・・・・・ と言うわけで明日もハシルのであった。

現在実家です 雨上がってきましたね みなさん頑張って走ってください！ ・・・・・・・・ 実家より戻りました。 ところで、世界水泳面白いですね。競泳やってる長男はＴＶに釘付けです。でも〜自転車のワールドカップとかも地上波で放映して欲しいな〜

VOLCA練に行ってきました。辰巳コンビニで何故かＸＲ２５０に乗った、ま様が登場。（良いな〜オフロードバイク。こういうのも大好きなのであった。昔オフロードと、レーサーレプリカとか乗ってたので・・・）しばし、写真を撮ったり、バイクで引いたりしてく…

午後、娘と買い物行く約束が・・・ で、VOLCA練横山交差点折り返しで行きます。帰りはうぐいすラインを通らず、若干短めで。（ねずみ坂、エアロビクスセンター通過予定） 養老まで行くのはちょっと・・・と言う方は一緒に帰りましょう。もちろん、全て自走で…

午前中の用事が午後に変更になってしまいました。 今日の平日練は午前に変更します。 ８時双子公園で・・・と急に言っても無理ですよね。 午後走られる方は事故等に気をつけて走ってください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 練習より無事帰宅…

周回コースへ向かう某所で事故現場に遭遇。横倒しになった車両内にはまだドライバーが・・・周囲にはお年寄りしかいなかったので手を貸してドライバーを引っ張り出し、ガソリンに引火しないようイグニッションを切りました。ドライバーは呆然としていたので…

朝、Ｔサイクルへ到着するとＯ里さんがすぐ登場。おぉ〜やる気満々の様子。じゃ、行きますか！と２人で走り出ししばらくすると、 Ｏ「まさか、誰も来ませんよね」 Ｎ「あ、そう言えばまだ７時５５分だ」 m(_ _)m すいません、Ｏ里さんが来たのですぐ出発して…

明日、予定通り平日練行きます。 ただ、疲れが残らないよう、じっくりと一定のペースで走り、休憩は短めに少なくしたいと思います。基本的に上りはペースを上げず、平坦も上げすぎないよう注意して行く予定デス。

２月に戻ったような寒さ。しかし、朝練に行かねばネバ。自走で双子公園へ。 とりあえずプチ練に混ぜてもらうが、前方で落車。大事に至らず良かったですね。でも落車された方（すいません、お名前わかりませんでした）一応受診された方が良いと思います。 工…

昨日長時間にわたる飲酒のため、起床時顔がむくんでおりました。なんか身体がダル〜。 しかし、今日は神崎練を宣言していたので朝食をしっかり摂ってから、自走で集合場所へ。やはり思ったようにペダルが回らん。「ま、今日は軽く回す程度にしよっ。」と決心…

従って、明日は調子悪そうなので、神崎練しましょ。 土曜８時半Ｊ大セブンで御願いしゃっす！ では、飲んで来ます！（じゃなかった仕事行ってきます）

明日は職場の飲み会。２次会までしっかりセットされており、途中離脱は不可能。 と言うわけで、土曜は調子悪そう〜。養老は無理かな？体調悪い場合は、神崎付近をノンビリ行く予定です。 もちろん、明日はジテ通は禁止。トホ通であります。

今日はホワイトディ。帰宅途中、嫁と娘にバレンタインのお返しを買う。 帰宅はＴサイクルまで遠回り。Ｏ里サンの疲労困憊の顔を期待していたが、いたって元気そう。う〜ん残念。でも、火曜日にお誘いすれば一緒に走れると聴いたので、火曜が休みのみなさま、…

長女の卒業式に参加。いんや〜良い卒業式でした。 そして、これだけ天気良いと走りに行かないはずもなく、午後ちょっぴり印旛周辺を走りました。４５ｋｍ、１時間３０分ほど気持ち良く回しました〜〜

今日は、みょう〜に疲れていたので自転車なし。通勤はトホ往復。終業後５ｋｍジョグ。 明日は休みをとって、長女の卒業式に参加です。

予定通り、午後から乗ります。２時半以降出発。双子は３時頃になると思います。距離にして７０ｋｍ程度か？ 昨日の疲れが若干ありなので、軽く回す程度にします。今日は、結局自宅から６０ｋｍぐらいで終了。ガリガリ様と走りました。昨日の影響か、身体が重…

昨日飲み過ぎたので寝坊したが、無事ＳＳＰに合流。淡々と周回をこなしたが、なにぶんにも何周目か分からず、「ん？なんで金ちゃんアタックしてんだ？」と思っているうちに終了。まぁ、午後走ることを考えると、脚に適当に刺激くれて良しとするか。 お昼ご飯…

好転してきましたねぇ〜（呪いの効果あり！） 週末は ○土曜：ＡＭ ＳＳＰ、ＰＭ 競輪場 ○日曜：通常朝練 ですね。 では、トホ通にて言って参ります。飲み会はセーブせねば・・・

土日は・・・晴れてくれ〜！！

今日も早朝から仕事であります。屋内が主なので体力的には楽。でも自転車乗る時間が・・・しかし乗ります。ライト点灯させてでも乗るのであった。 でわ、行って参ります！！ んで、帰りました。通勤往復とも遠回り。予定通り走りました。明日もしっかり走る…

遅かった・・・しょうがね〜な。と言う感じでした。 んでも、これで何とか通常業務に戻れそうです。良かったネ〜〜 明日からガンガン乗りますよ。しかし、今日は通勤時痛恨のパンク。まいったね〜。なぬ〜日曜は雨妥当ぅ〜。晴れにしてやる〜〜日曜は絶対っ…

帰宅しました。昨日から本日にかけ不眠不休・・・この歳でこの激務はつらいっす。仕事だから仕方ないですが。 ただ、幸いなことに天気は持ってくれました。これで寒くて雨でも降った日には撃沈状態でした。ワタクシはやっぱり晴れ男？ 明日から練習再開です…

日差しは弱いものの、暖かくて風も弱く自転車乗るには良い日でした。 今日は神崎＋Ｎ列車コースの９０ｋｍ？程度。脂肪燃焼ペースでほどよく乗り、時々下りで最高速チャレンジしたり、上りで適当に刺激を入れながら気持ち良く行けました。自宅からの往復を含…

ＳＳＰ行きたい所ですが、帰宅が遅めになってしまうのがネック・・・ と言うことで、神崎方面に出没予定です。日月と徹夜で激務予定なので、疲れを残さない脂肪燃焼スピードで行こうと思います。８時、双子公園発で行きますので、もし、ご一緒できる方は走り…

息子の卒業式に参加。高３ともなると、女の子たちもケバクなりますね。びっくりです。 息子に大学で使わせようと思ってたノートＰＣの電源が入らなくなってしまい、とりあえず修理見積もりに・・・出費が続く中、厳しいデス。ディスク交換などにならないこと…