６連休じゃ〜 久しぶりに自転車を堪能しよう♪ 明日はとりあえず、変態な皆様と走ってきますｖ そして明後日はかなり久しぶりなチーム練ですね。

深夜の雨の影響で路面はウエット で、早朝自主練！ じっくりペダルを回す感じで２０ｋｍほど走行 今日は天気良くなりそうなので、ちょっと長めにジテ通してみますｖ ・・・っつ〜ことでジテ通で更に４０ｋｍほど走っておきました。 ホント、シゴトさぼって走…

今日は早朝レン しかし、１２日から全然練習してないのです。 だから脚は軽いんですが、調子はイマイチ 適当に負荷をかけて４６ｋｍほど走行。 明日朝は雨かな？

今週はモテギですね。（自分は出ないですけど）土、日と、皆様熱い走りを展開ですね。自分は今日は神崎方面へ。集まったのは、ま様、Ｉ原君、えふちゃん。午前中はちょっと肌寒い感じもしましたが、ゴールする時間帯には暑い感じ。いよいよ春本番ですねぇ♪

なんか暖かだったり、寒かったり調子狂いますな。 昨日飲み会でしたが、何とか早起きして早朝練 しかし、今朝は寒い。 でも頑張って４５ｋｍほど走行〜 走り終わって気分ヨシ♪

微妙に暖かい朝に練習。今日は土曜日のコスミックを履いたまま、面倒なんでそのまま出走しかし、コスミック履くとやはりテンションが違うようです。結局ガツンと走行でした。

朝起きると路面はセミウエット？ ともしさんは、朝練はＤＮＳと掲示板に書き込み。 と、言うことで道場練は中止して自主練です。 通勤号で、まったりと３０ｋｍほど走行。 朝ごはんがおいしいですｖ

行ってきましたよ。今日は単独ですけど。往路は向かい風、復路は追い風。１４０ｋｍを４時間５０分程度でした。明日はシゴトデス。早朝練でもやっときます♪

・・・と言うことでマイコースを６周回 最後の１周は１人逃げしてみましたｖ いや〜朝もハヨからキツイですねぇ。