Ｎ道場を開始したものの、天候不順ですね。
明日の朝は、天候回復しても路面凍結が心配。
中々思うように行きませんね。
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本日は夕方、小雨の中ラン８ｋｍ。最初から最後まで５分／ｋｍペースで走ってみました。
４０分ほどですが、最初からある程度のペースで行ったので、昨日より効きました。